Skoliose – Aufrecht durch Bewegung.

Effektive Übungen für jeden Tag!

Christian Larsen, Karin Rosmann-Reif
Skoliose – Aufrecht durch Bewegung.
Die besten Übungen aus der Spiraldynamik.
3. Auflage 2018. 112 Seiten, 71 Abbildungen, kartoniert
Skoliose, eine Verformung der Wirbelsäule, wird klassisch mit statischer Physiotherapie und Korsett behandelt – eine oft jahrelange Mühe. Doch es geht auch anders – mit dem einzigartigen Selbsthilfe- und Behandlungskonzept der Spiraldynamik®. Die effektiven 3-D-Bewegungen richten die Wirbelsäule dynamisch auf.
Der Alltag ist die Therapie: Gehen, sitzen, joggen oder schwimmen – die effektiven Übungen zum Eigentraining wirken Tag für Tag, ganz bewusst oder nebenbei.
Beweglich und beschwingt: Die Übungen wecken Freude an der Bewegung und am eigenen Körper.
Aus dem Leben: Die Autorin, selbst Skoliosepatientin, Physiotherapeutin und begeisterte Tänzerin, weiß wie es ist und teilt ihre Erfahrung.
Aus dem Inhalt:

Mein Weg – Geschichte einer Skoliose
Wissen: Schlüssel zur Veränderung
Die Spirale: Inbegriff aller Dynamik
Selbsthilfe durch Bewegung
Basisübungen
Specials: Programme bei Thoraxskoliose, Lumbal- und Thoraxlumbalskoliose, Kyphoskoliose, bei flachem Rücken
Bewegungsprofis: koordiniert von Kopf bis Fuß
Leben in Bewegung

Die Autoren:

Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des Spiraldynamik® MedCenter Zürich.
Karin Rosmann-Reif ist Physiotherapeutin in München und selbst Skoliose-Patientin.


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Skoliose – Aufrecht durch Bewegung.

Effektive Übungen für jeden Tag!
Preis: 22.99 EUR zzgl. Versandkosten 4.95 EUR
Preisangabe: Stand: 2023-01-19 02:51:03
Bezugsquelle: bild der wissenschaft shop DE